2024赛季中超联赛的 一线队球员名单人数上限为35人。具体构成如下：
无限制的本土球员：
可能会降低到22或23个。
外援：
5到6名。
本土培养的U21球员：
7到8个名额。
因此，一线队的球员人数大致为：
最少人数：22（本土球员） + 5（外援） + 7（U21球员） = 34人
最多人数：23（本土球员） + 6（外援） + 8（U21球员） = 37人
综合来看，2024赛季中超联赛一线队的球员人数 大约为27到28人。
建议：
各俱乐部在制定一线队名单时，需要根据实际报名情况和球员表现进行微调，以确保在比赛中能够发挥出最佳水平。
对于年轻球员的培养和选拔，俱乐部应继续加大投入，确保有足够的优秀年轻球员能够进入一线队，并通过比赛积累经验。