蓝眼睛的人主要分布在 北欧、西欧、东欧和北美的一些国家和地区。具体分布如下：

北欧国家

冰岛

芬兰

拉脱维亚

瑞典

丹麦

西欧国家

英国

法国

荷兰

比利时

东欧国家

波兰

捷克

匈牙利

北美国家

美国

加拿大

这些地区的人种主要是白种人，而蓝眼睛是白种人中较为常见的虹膜颜色，通常是由于虹膜中色素含量较少所致。