3D彩票的和值是指三个数字相加的总和，范围从0到27，共有28个可能的和值。以下是一些关于选择合适和值的建议：

关注和值遗漏期值：

和值在10到17之间的区域出现几率较大，是重点关注的区域。5到22之间的其他区域为一般关注区域，而5到22以外的区域由于出现几率较低，可以适时防守。

观察和值最近出现情况：

和值一旦沉寂久了就会反弹，而出现次数一旦频繁，随后就即将进入冷寂期。可以通过十期中的和值尾数统计情况来判断，一般而言，十期中和值尾数出现的个数在5到7个是最正常的。

参考历史开奖数据：

在近30期中，和值主要集中在10-20之间，其中15-18的和值较为常见。高频和值如15、16、18等出现的次数较多，显示出这些和值具有较高的热度。

注意和值的奇偶、大小和质合特性：

近10期和值奇偶比6:4，奇数和值占优；近10期和值大小比4:6，大数和值占优；近10期和值质合比4:6，合数和值占优。可以根据这些规律来选择和值。

结合其他选号方法：

估算和值的范围可以综合考虑孤码数、重码、左斜码、右斜码的个数、和值振幅等因素。通过统计上期开出的斜码和重码在本期的开奖个数来分析其中的规律并运用到实战中。

注意冷热和值：

可以通过分析012路尾和冷热情况来确定和值。例如，如果某个和值在最近一段时间内频繁出现，那么接下来可能会进入冷寂期。

综合以上建议，选择合适的和值可以结合历史数据、遗漏期值、奇偶大小特性、质合特性以及其他选号方法进行综合分析。建议重点关注的和值范围在10到17之间，同时注意观察和值的冷热情况和尾数统计情况。