马龙和詹姆斯都是篮球界非常出色的运动员，他们各自在身体素质和篮球技能上都有很高的水平。关于谁更壮的问题，我们可以从以下几个方面进行分析：
肌肉维度和发达程度
马龙：马龙以其出色的肌肉维度和发达程度著称。他的肌肉非常结实，尤其是手臂肌肉极为发达，有“麒麟臂”之称。马龙在内线搏斗了19个赛季几乎无伤，这得益于他异于常人的骨架和发达的肌肉。
詹姆斯：詹姆斯虽然也拥有强壮的身体素质，但与马龙相比，他的肌肉维度和发达程度可能稍逊一筹。詹姆斯的优势在于他的速度、敏捷度和爆发力。
身体对抗能力
马龙：马龙在90年代的篮球比赛中展现了强大的身体对抗能力，他是那个时代最具代表性的内线球员之一，拥有出色的身体素质和强大的力量。
詹姆斯：詹姆斯的身体对抗能力虽然也很强，但在90年代，他可能会面临更大的挑战，因为那时的篮球比赛身体对抗更为激烈。
身体脂肪含量
马龙：马龙的脂肪含量很低，只有4%，这使他在比赛中显得非常结实和有力。
詹姆斯：詹姆斯的体重较重，但具体脂肪含量没有明确数据，不过他的体型保持得非常好，肌肉线条明显。
综合以上分析，可以得出结论： 马龙在肌肉维度和发达程度方面更胜一筹，尤其是在内线对抗中表现出色。而詹姆斯在速度、敏捷度和爆发力方面具有优势，且身体保持得非常好。因此，如果单从肌肉强壮的角度来看，马龙可能更壮一些。