横拍反手生胶的推荐度数主要 取决于个人的技术水平、发力情况以及打法。以下是一些具体的建议：
业余选手
38度：软一些的度数，适合反手控制较多的情况，容易控制。
39度：适中的硬度，提供了良好的球感和控制性，适合大多数业余选手。
40度：稍硬的度数，适合在球馆练习较多、技术水平较高的选手，能够提供更好的球速和旋转。
专业选手
45度：一些专业选手可能会选择稍硬的度数，以获得更好的速度和旋转。
特殊需求
如果需要更高的出球质量或进攻性，可以选择一些进攻性强一些的度数，如37度橙省灌油或蝴蝶T套。
对于力量较大的选手，可以选择41度或更高的反手胶皮，如红黑碳王反手39度狂8。
建议
初学者：建议从38度或39度开始，根据个人的适应性和技术水平逐渐调整。
业余爱好者：39度是一个比较通用且适中的选择，适合大多数情况。如果技术较好，可以尝试40度。
专业选手：可以根据个人打法和需求选择45度或更高的度数。
最终的选择应结合个人的实际打法和需求，通过实际练习来找到最适合自己的度数。