网球绷的磅数选择主要取决于个人的技术水平、力量以及打球风格。以下是一些建议：
新手
建议选择较低的磅数，如46~50磅，以提高控制能力和减少手腕受伤的风险。
如果力量较弱，可以选择更低的磅数，如45磅左右，以减轻球拍的重量和长度，提高舒适度和自信心。
有一定经验的网球爱好者
可以考虑50~55磅之间的磅数，随着击球准确性的提高，可以逐步增加磅数。
普通业余选手建议拉50~56磅左右，如果掉磅快可以多拉点。
高级选手
职业选手往往选择较高的磅数，如60磅甚至70磅，以获得更好的控球效果和挥拍速度。
性别差异
男士可以考虑55磅以上的磅数，女士可以考虑52磅左右的磅数，因为女性通常力量相对较弱，较低的磅数可以提供更好的控制和舒适度。
建议
初学者：从46~50磅开始，随着技术的提高逐步增加磅数。
有一定经验的爱好者：50~55磅，根据个人情况调整。
高级选手：60磅以上，追求极致的控球和挥拍速度。
女性：52磅左右，以减轻力量负担和提高舒适度。
最终选择应根据个人的实际体验和需求进行调整，找到最适合自己的磅数。