中500万到手能拿到的金额是 400万元。根据《个人所得税法》规定，偶然所得需缴纳20%的税款，因此需要缴纳100万元的税款，实际领到的金额即为400万元。此外，虽然有些情况下提到需要捐款，但这并非强制性要求，因此不会影响最终到手的金额。

建议：

了解税法：

中奖后需要了解并遵守相关税法规定，确保合法合规地领取奖金。

理性消费：

中奖后应理性消费，避免因过度消费导致奖金迅速挥霍一空。

慈善捐赠：

如果有意愿，可以进行慈善捐赠，但这是自愿行为，不应被强制要求。