MXP和ELP都是乒乓球拍中常用的胶皮类型，它们在正手和反手的使用上有一些区别。

MXP

硬度：MXP的硬度比ELP高，通常在47.5度左右。

适用场景：MXP的透板性好，球质偏轻快，适合用于正手。它的弹性好，越发力越舒服，适合需要高速度和旋转的打法。

优点：MXP在正手使用时，能够提供更好的速度和旋转，适合快攻和弧圈球选手。

ELP

硬度：ELP的硬度比MXP低，通常在45度左右。

适用场景：ELP的弹性较柔和，海绵硬度适中，适合用于反手。它的抓球感好，弧线稳定，适合需要高稳定性和旋转的打法。

优点：ELP在反手使用时，能够提供更好的控制感和稳定性，适合各种反手技术，如拉球、撕拧和轻快变线。

建议

正手：如果你注重速度和旋转，且反手发力较好，MXP是更好的选择。它的高硬度和良好的弹性能够提供出色的正手表现。

反手：如果你需要高稳定性和控制感，ELP更为合适。它的柔和弹性和稳定的弧线能够提供出色的反手表现。

根据你的打法和需求选择合适的胶皮，可以更好地发挥你的乒乓球技术。