李小龙的跑步训练量存在一定的差异，具体距离如下：

每天6.4公里

根据《李小龙技击法》一书，李小龙每天要在24-25分钟内跑完6.4公里路。

每天10公里

电视剧《李小龙传奇》显示，李小龙每天跑10公里。

李小龙自己曾表示，每天跑的距离因变幻而异，有时慢跑，有时加速，因此不能用时间来衡量。

综合以上信息，李小龙的跑步距离大约在6.4公里到10公里之间。他非常注重身体锻炼，跑步是他日常训练的重要组成部分。