职业拳手一天打拳的次数并没有一个固定的标准，因为它受到多种因素的影响，包括训练目标、身体状况、训练计划和个人喜好等。以下是一些相关的信息：

最少训练次数：

有资料显示，职业拳手一天打拳的最少次数是30遍。

训练频率：

职业拳击手通常每天会进行至少两次训练，分别是上午和下午，每次训练的时间通常在2-3小时左右。

单个动作训练：

在训练中，一个基本动作可能需要训练半小时至一百次左右，但具体次数并不是越多越好，而是要看动作的质量和完成度。

实战演练：

实战演练也是训练的重要部分，可能会包括空击和步伐训练，通常按照实战去模拟打沙袋，例如三分钟一回合，打十回合，直到精疲力尽。

综合以上信息，职业拳手一天的训练次数可能在几十次到上百次不等，具体取决于他们的训练强度和目标。建议职业拳手根据自身情况制定合理的训练计划，确保训练的有效性和安全性。