拉弧圈时使用的胶皮类型主要有粘性胶皮和涩性胶皮两种，不同的胶皮类型适合不同的打法和需求。以下是几种被广泛推荐的胶皮：
红双喜狂飙3
类型：粘性反胶套胶
特点：粘性大，摩擦系数高，海绵厚，容易吃球，适合拉弧圈和快攻弧圈打法。拉出的球弧线较长，较拱，杀伤力强，适合正手弧圈攻击。
多尼克S1
类型：涩性反胶套胶
特点：适合反手使用，涩性可以增加旋转和控制力，适合削球和拉弧圈。
天极2
类型：粘性反胶套胶
特点：涩粘结合，适合直拍侧身一板过，旋转和速度兼备。
NEO狂飙3
类型：粘性反胶套胶
特点：无需灌胶，粘性大，适合拉弧圈，适合需要高旋转和速度的打法。
多尼克F1
类型：涩性反胶套胶
特点：弹击和封弧圈都很得力，适合反手拉弧旋球，控制力度和触球角度。
蝴蝶玫瑰套ROZENA蝴蝶罗泽娜
类型：涩性反胶套胶
特点：速度堪比T系列，旋转方面略高T64，硬度35，适合中近台进攻，兼容性好。
建议
初学者：建议从红双喜狂飙3开始，其粘性和旋转性能非常适合拉弧圈，且适合初学者快速掌握。
中级爱好者：可以尝试多尼克S1或天极2，以获得更好的旋转和控制力。
高级选手：可以根据个人打法和需求选择多尼克F1或蝴蝶玫瑰套ROZENA，这些胶皮在高级比赛中表现优异。
选择胶皮时，建议先试用和了解其特性，以找到最适合自己的装备。