3U羽毛球拍 比4U羽毛球拍更重。具体来说，3U球拍的重量范围是85-89克，而4U球拍的重量范围是80-84克。因此，在重量上，3U球拍更重一些。

建议：

新手入门：由于4U球拍重量较轻，有利于新手感受球拍和手臂、手腕的受力，快速提升球技，因此新手通常建议选择4U的羽毛球拍。

力量型选手：如果选手力量较大，偏重进攻，可以选择3U的羽毛球拍，因为3U球拍相对较重，可以产生更大的力量。

防守型选手：对于偏重防守的选手，尤其是腕力较小的人，4U球拍的轻盈身姿可能更适合，因为它的重量适中，使用起来不费力。