打乒乓球时容易受伤的部位包括：
腰背部：
在打乒乓球时，腰背部需要完成前屈、侧弯、旋转等动作，这些动作容易造成腰部肌肉损伤。腰背部损伤的主要症状包括腰背部酸痛、沉重，运动中及运动后症状明显，劳累后症状加重。
肩关节：
乒乓球运动中的扣杀、提拉、弧圈球等动作需要肩部进行旋转，长期旋转磨损容易引发肩袖损伤。肩关节损伤的主要症状包括肩外侧疼痛，向颈部、上臂部放射，肩外展或做肩从外旋迅速内旋的鞭打动作时疼痛加重。
膝关节：
在乒乓球运动中，膝关节常常处于半屈状态，这会增加髌骨与关节所承受的压力，长期劳损可能致使膝关节软骨受损。
踝关节：
在扣杀等动作中，运动员的踝关节需要用力蹬地，跟腱会受到较强的张力，久而久之可能引发跟腱腱围炎或踝关节滑膜炎等问题。
肌肉拉伤：
打乒乓球需要不断地移动和跳跃，可能导致腿部肌肉和背部肌肉拉伤。为了预防肌肉拉伤，应该进行充分的热身和拉伸。
扭伤：
打乒乓球时，需要快速反应和转向，可能导致脚踝、手腕或腰部扭伤。为了预防扭伤，应该掌握正确的技术动作，保持良好的身体姿势和平衡，避免过度用力。
撞伤：
乒乓球场地较小，球速较快，如果不注意与对手或球台相撞，可能会导致头部、脸部或身体其他部位的撞伤。
眼部损伤：
乒乓球的球速非常快，如果不慎被球击中眼睛，可能会导致眼部损伤，如眼球挫伤、结膜出血等。为了保护眼睛，应该戴上适当的护目镜或保护眼镜。
为了预防这些损伤，建议在打乒乓球前进行充分的热身和拉伸，掌握正确的技术动作，保持良好的身体姿势和平衡，避免过度用力，并在必要时佩戴护具。