灌胶效果通常被认为是 非常好的，具体表现在以下几个方面：
增加弹性和柔软度：
灌胶可以使海绵变厚、柔软，击球时感觉球“陷”在海绵中，增加了吃球感和拉球旋转效果。
提高速度和杀伤力：
灌胶后，出球速度明显加快，击球的杀伤力也显著增强，对手在比赛中更多时间处于捡球状态。
改善击球声音：
灌胶后，击球声音变得脆响，类似电视转播中的击球声。
增强容错性：
灌胶能够增加底劲，使球在拍上的停留时间变长，提高了容错性。
适用性广：
原则上，任何套胶都可以灌胶，但不同品牌和型号的套胶灌胶效果有所差异。例如，狂飙系列、G系列等使用DHS运海海绵的套胶灌胶后效果尤为明显。
快速见效：
灌胶起效快，灌完即可见效，适合需要立即投入比赛的场合。
持续时间较长：
虽然灌胶效果显著，但其效果持续时间通常不如灌油长。
无毒无害：
灌油基本无毒，对身体影响较小，且随着增能油的开发，许多油的增效已经能达到和灌胶相媲美。
综上所述，灌胶在提高球拍性能、改善击球感觉和延长使用寿命方面具有显著效果，是许多乒乓球爱好者和专业选手的首选。然而，选择灌胶产品和掌握正确的灌胶方法也是确保最佳效果的关键。