铁人三项是一项 综合性的体育运动，它包括以下三个项目：
游泳：
作为铁人三项的第一个项目，游泳通常在天然水域进行，距离一般为1.5公里或3.8公里，具体距离取决于比赛的不同分类。
自行车：
在游泳之后，运动员会进行自行车骑行，距离通常为40公里或180公里，这也取决于比赛的距离分类。
跑步：
最后一个项目是跑步，距离一般为10公里或42.195公里（马拉松全程），同样取决于比赛的距离分类。
铁人三项不仅考验运动员的体力，还考验他们的意志和耐力。这项运动起源于20世纪70年代的美国，并在2000年成为奥运会的正式比赛项目。