臂展的长度是否“好”或“优秀”取决于具体的情境和个人的需求。以下是一些一般性的参考标准：

一般人的臂展与身高比例

通常情况下，人的臂展和身高的比例接近1:1。

如果臂展比身高多出5~15厘米，通常被认为是较长的臂展。

臂展比身高多出20厘米以上，则通常被认为是天赋异禀的臂展。

体育项目中的臂展

在某些体育项目中，如篮球，较长的臂展可以带来优势，例如抓球更稳、弹跳更高、篮板争抢更有利等。

格斗类运动中，较长的臂展可以增加攻击范围和防守能力，提高战斗员的灵活性。

个体差异

臂展的长度也受到遗传因素的影响，不同种族和个体之间存在差异。

臂展的长度并不一定与力量成正比，后天训练和技巧同样重要。

建议

评估个人需求：根据你从事的运动项目或个人目标，确定臂展长度是否对你有利。

保持健康：无论臂展长短，保持身体健康和适当的锻炼都是最重要的。

专业指导：如果你对自己的臂展长度有疑虑或希望进一步了解，可以咨询专业的健身教练或运动医学专家。

综上所述，臂展的长度是否“好”并没有一个统一的标准，它需要结合具体情况进行评估。