滑雪是一项高风险运动，但根据统计数据，滑雪受伤率相对较低。以下是相关数据的总结：

千分之二到千分之四 ：滑雪的受伤率约为千分之二到千分之四，年轻女性和初学者更容易在滑雪中受伤。

每1000位滑雪者平均每日受伤病例：

我国一项研究显示，每1000位滑雪者平均每日受伤病例仅有4.5例左右，略高于国外相关数据（每1000名滑雪者平均日损伤率为0.5‰~3‰）。

膝关节损伤比例：

在滑雪事故中，膝关节受伤的比例高达40%至50%，其中前交叉韧带（ACL）损伤最为常见。

常见损伤类型：

滑雪中常见的损伤类型包括扭伤、切伤、骨折、头部外伤、脊柱损伤等，甚至冻伤也时有发生。

综合以上数据，可以得出结论：滑雪的受伤率虽然存在一定的风险，但总体来说并不高。年轻女性和初学者由于技术不熟练和身体协调性较差，更容易受伤。膝关节损伤是滑雪中较为常见的严重伤害类型，需要特别注意预防。

建议

加强培训：初学者应接受专业的滑雪培训，掌握正确的滑雪技巧和姿势。

使用护具：佩戴护膝、护腕、头盔等护具，以减少受伤风险。

注意休息：避免过度疲劳，适当休息，避免在滑雪中过度使用膝关节。

了解急救知识：学习基本的急救知识，以便在发生意外时能够及时进行处理。