截至2024赛季，中超球队的实力分布如下：
上海海港
实力评估：顶尖水平
主要优势：拥有中超最强大的外援组合，包括历史射手王武磊和归化球员蒋光太，以及先进的欧式进攻风格。
潜在问题：虽然整体实力强大，但阵容强大并不代表实力超群，上赛季在哈维尔执教期间表现不佳，且武磊可能因伤缺席一段时间。
上海申花
实力评估：攻守兼备的超级强队
主要优势：国内球员实力雄厚，新老国脚结合，主教练斯卢斯基经验丰富，攻防两端调整出色。
潜在问题：外援配置略逊于上海海港。
山东泰山
实力评估：中超一流豪门
主要优势：尽管本赛季表现平平，但实力和底蕴深厚，拥有强大的战斗力，尤其在亚冠资格赛中表现出色。
潜在问题：面临外援伤病和经费紧张的问题。
北京国安
实力评估：强队
主要优势：以国家队成员为班底，整体实力强，尤其在防守端表现出色。
潜在问题：虽然纸面实力提升，但深度和厚度不如上海申花。
成都蓉城
实力评估：有潜力但整体实力不足
主要优势：本赛季表现有所进步，离上赛季积分仅差2分，有希望超越历史成绩。
潜在问题：整体实力和底蕴仍显不足，主教练徐正源执教风格保守。
其他球队
天津津门虎、 青岛海牛、 河南队、 长春亚泰等球队也有一定的实力，但整体表现和影响力不如上述几支球队。
建议
上海海港和 上海申花依然是夺冠的热门球队，但需要关注武磊的伤病情况以及教练团队的战术调整。
山东泰山虽然本赛季表现一般，但其深厚的底蕴和战斗力不容小觑，未来仍有很大的提升空间。
北京国安在防守端有优势，但需要在进攻端做出更多贡献。
成都蓉城需要加强整体实力的提升，尤其是在教练和球员引进方面。
综上所述，中超联赛中上海海港、上海申花、山东泰山和北京国安依然是实力最强的球队，而成都蓉城和其他球队也有机会在比赛中取得好成绩。