根据2023年2月7日发布的信息，中超联赛的U23政策已经进行了调整。以下是具体的上场要求：
至少3名U23球员上场：
每场比赛每支球队必须有至少3名U23球员上场参赛。
至少2名U23球员上场时间超过45分钟：
为了使球队中的U23球员得到更多的比赛机会，中超联赛还规定，每场比赛必须有至少2名U23球员在上场时间超过45分钟。
至少3名U23球员上场时间超过30分钟：
同样地，为了增加U23球员的比赛经验，每场比赛还必须有至少3名U23球员上场时间超过30分钟。
取消U23球员始终在场要求：
新赛季中超取消了U23球员始终在场的要求，但各俱乐部需至少报名5名本俱乐部注册4年以上的U21球员。
综上所述，目前中超比赛的规定是每支球队每场比赛必须有至少3名U23球员上场，并且至少有2名U23球员上场时间超过45分钟，至少有3名U23球员上场时间超过30分钟。此外，各俱乐部需要至少报名5名注册4年以上的U21球员。