姚明的防守属于 上乘水平。他拥有得天独厚的身高优势，这使得他在防守端相对轻松。姚明的防守效率在2008-2009赛季达到了101，排在联盟第十，防守WS5.0排在联盟第六，盖帽率4.2排在联盟第21。此外，他的防守能力也得到了其他专家的高度评价，如能够有效限制对手的进攻，尤其是在篮底下。
然而，姚明的防守也存在一些不足。由于他的身高和体重，他的移动速度相对较慢，这限制了他进行协防和防外线的能力。尽管如此，他在内线的顶防和单防方面表现出色，拥有不错的护框能力。
综合来看，姚明的防守属于精英水平，他在内线是巨无霸的存在，但在协防和防外线方面还有待提高。