游泳运动员每天的训练距离取决于他们的专业水平、训练目标以及个人体质。以下是一些具体的建议：

专业培训游泳运动员

每天1000米是合适的训练量。

业余游泳运动员

每天200米或500米是合适的训练量。

专业训练与体能要求

专业游泳运动员通常每天训练4~8小时，要求身体素质全面，包括力量、耐力、速度和技术动作。

高强度训练

有些专业运动员在特定时期可能会进行更高强度的训练，例如每天游20公里（2万米）。

日常健身

对于普通健身者，每天游泳30分钟到40分钟是最佳选择。

年龄因素

35岁以下的健康人每次游泳练习的长度应在2000~2500米；35岁~50岁的人应在1500~2000米；50岁以上的老年人则应根据个人身体状况选择800~1200米，并坚持每周游4~5次。

建议

专业运动员：建议每天保持1000米的训练量，并根据体能情况适当增加训练时间。

业余爱好者：可以从每天200米或500米开始，逐步增加距离。

普通健身者：建议每天游泳30分钟到40分钟，根据个人体质调整。

这些建议可以帮助不同水平的游泳者制定合适的训练计划，以达到最佳的健身和减肥效果。