排舞是一种融合了音乐和舞蹈动作的国际性体育运动，它包含多种舞蹈风格和技巧。以下是一些常见的排舞项目：
步伐（Step）：
包括向前、向后或向侧面迈步，可以单脚或交替迈步。
转身（Turn）：
身体从一个方向转向另一个方向，可以是全身旋转或只转动上半身或下半身。
抬腿（Kick）：
将腿抬起并快速伸展，用于强调节奏感或展示力量和灵活性。
踢腿（Kick Ball）：
将腿踢出，通常与步伐结合使用。
垫步（Step Touch）：
脚步轻触地面，不移动重心。
交叉步（Cross Step）：
脚步交叉移动。
小碎步（Mambo）：
快速脚步移动，用于强调节奏。
并步（Merge）：
脚步并拢，通常用于连接动作。
蹬转步（Stomp Turn）：
脚步用力蹬地后转动。
蹬踌步（Stomp）：
脚步用力蹬地，通常用于强调节奏。
腾跳步（Jump）：
双脚同时离地跳跃。
摇摆步（Rock Step）：
一脚迈出，重心移至迈出脚，然后重心还原至另一脚。
恰恰步（Chasse/Shuffle）：
迈步、并步、迈步。
锁步（Lock Step）：
迈步、交叉并步、迈步。
拖步（Drag）：
重心在一脚，另一脚尖拖地至主力腿点地或并腿。
扫步（Sweep Step）：
一脚向前迈出，另一脚尖擦地直腿划过。
海岸步（Coaster Step）：
后退一步，并腿，向前一步。
爵士盒步（Jazz Box）：
由交叉、后退、向侧、向前组成的方形步伐。
踢腿交换步（Kick Ball Step）：
踢腿、并腿、换腿向前一步。
藤步（Grapevine）：
一种常见的排舞曲目，涉及交叉移动和转身动作。
此外，排舞还可以根据不同的舞蹈风格和技巧进一步分类，例如：
独舞：由一个人来表演，体现人物的感情世界和内心世界。
双人舞：由两个人共同表现一个主题内容，体现两人之间的相互交流和关系。
组舞：各个小组有自己的独立性，但同时也隶属于一个大的艺术团体。
群舞：通常由四个人以上组成，通过多种舞蹈队形和画面，达到完美的视觉效果。
排舞曲目丰富多样，常见的有《爱的恰恰》、《满场飞》、《南方欢乐》、《永恒的舞蹈》、《玫瑰之泪》、《糖果派》、《慢慢燃烧》、《你叫谁达令》、《说出来》、《按我的铃》、《一夜》和《尝试》等。这些舞蹈风格通常融合音乐和固定舞步，通过风格各异的舞步循环，旨在愉悦身心。