海口有多个适合跑步的地方，以下是一些推荐：
西海岸带状公园：
沿着西海岸线滨海大道两侧呈带状伸展，北邻琼州海峡，包括西秀海滩和假日海滩，全长约11千米。这里有海风和浪花相伴，非常适合跑步。
海南大学海甸区环校线路：
海南大学海甸校区位于海口市海甸岛上，占地3000余亩。大学里环境空气都很好，还伴有书香气息，在这样的环境下跑步非常有斗志。
世纪公园环形路：
公园位于海口中心城区的滨海地带，绝对是海口的跑步胜地。无论是景色还是跑道，都让人跑得心旷神怡。跑步的同时可以领略世纪大桥的风景。
万绿园内环型路：
濒临海口湾，海口最大的热带海滨生态林式风景园。园中栽种了近万棵以椰子树为主的热带和南亚热带观赏植物数百种，绝对称得上是城市的中心氧吧。
滨江路护堤段：
在这里跑步就是一种享受，蓝天白云椰子树，偶尔还会遇到一个跟你一样热爱跑步的人儿迎面跑来，相视微笑。这里也非常适合夜跑，晚上灯火通明，来这里跑步散步的人也多，比较安全。
金牛岭公园：
金牛岭公园是海口人小时候春游必去的地方之一，也是海口的一大跑步圣地。这里还有一个热带亚热带植物园，植被保护得很好，空气很不错，在公园内的林荫小道上慢跑也是一种不错的选择。
海甸岛碧海大道：
碧海大道，堪称为海口的“椰梦长廊”，东起南渡江入海口，西至美丽沙，沿海岸线贯穿整个海甸岛。清晨或傍晚，你可以沿着南渡江，一路奔向大海。吹着海风，在碧海大道上奔跑似乎没有尽头，但也不觉得累，因为沿途美景皆如画。
长堤路：
傍晚时分，最适合在长堤路上跑步。沿着堤岸一路跑下去，你就能看到一抹砖红色——海口钟楼。
海口湾广场：
海口最繁华的商业区之一，夜晚灯光璀璨，可以欣赏到海口市区的夜景，是夜跑的理想选择。
美兰湖公园：
公园环境优美，有湖泊、花坛和树林，晚上灯光明亮，适合夜跑锻炼。
观澜湖：
公园面积较大，湖边风景宜人，路途安静，适合跑者享受夜晚的宁静。
海口市体育公园：
提供了良好的夜跑环境。
琼山区人民公园：
提供了良好的夜跑环境。
海秀中学：
校园附近夜跑，欣赏到校园灯光和夜晚的静谧。
海南大学：
校园附近夜跑，欣赏到校园灯光和夜晚的静谧。
海口市政府广场：
广场上有喷泉和音乐喷泉表演，还有璀璨的灯光，是一个浪漫的夜晚锻炼场所。
凤翔湿地公园：
面积很大，风景优美，有专门为散步打造的跑道。
红城湖：
湖边有环湖路，一圈至少有两三公里，足够人们散步。
世纪公园足球场：
足球场的位置位于海南省海口市龙华区世纪广场路的1号，经常会有球队在这里踢足球，而且还有跑道，可以在这里跑步。
众壹体育馆：
提供了跑步的设施。
根据你的居住地点和跑步习惯，可以选择以上几个地方进行跑步。每个地方都有其独特的环境和氛围，相信你会在其中找到最适合自己的跑步路线。