APL弹簧篮球鞋通过其独特的“Load'N Launch（蓄力-发射）”弹性装置，能够显著增加穿着者的弹跳力。根据不同的来源，这种篮球鞋能够提高的弹跳高度大约在 5-15厘米之间。有报道称，这种球鞋甚至能够让球员瞬间提高10厘米的弹跳。
然而，也有观点认为篮球鞋对弹跳的提升并不明显，主要作用还是对脚起保护作用，并且弹跳增加的高度因人而异，有人能增加8厘米，有人可能增加不到1厘米。此外，长期穿着这类球鞋可能对膝盖造成损害。
综合来看，APL弹簧篮球鞋确实能够在一定程度上提高弹跳力，但具体增加的高度因人而异，并且需要考虑到个人身体素质和膝盖健康。如果需要进一步提高弹跳力，还是应该通过科学的训练方法。