选择全程5还是欧文3，主要 取决于个人的需求和打法。以下是它们之间的一些比较：
设计差异
欧文3：后掌植入了ZOOM气垫，适合需要后掌缓震的玩家。
欧文5：前掌植入了ZOOM气垫，适合需要前掌缓震的玩家。
包裹性
欧文3：包裹性不错，但相比欧文5还是稍逊一筹。
欧文5：包裹性更好一些，上脚后能够提供更好的支撑和稳定性。
实战性能
欧文3：实战性能不减当年，适合身体素质好的球手，启动快，跳得高。
欧文5：适合身体素质好的球手，启动快，跳得高，球鞋对于脚的包裹和支撑都不错，能够让你想做动作、敢做动作、能做动作。
价格
欧文5：价格较高，可能是因为其早期科技的产物以及后续的技术升级和研发成本。
欧文3：价格相对较低，现在不到500元，性价比较高。
适用场景
欧文3：适合需要后掌缓震和较好包裹性的球员，尤其是那些喜欢突破和快速启动的玩家。
欧文5：适合需要前掌缓震和更好包裹性的球员，尤其是那些需要高启动速度和跳跃能力的球员。
建议
如果你注重后掌缓震和包裹性，且预算有限，欧文3是一个不错的选择。
如果你注重前掌缓震、包裹性和整体实战性能，且预算充足，欧文5会更适合你。
根据以上信息，你可以根据自己的实际需求和打法来选择最适合自己的球鞋。