在10度左右的天气里跑步，建议的穿着如下：
上衣
选择轻薄的长袖跑步衫或紧身衣，以保持身体温暖。材质可以选择透气性好的面料，如聚酯纤维或尼龙，以便汗水可以快速蒸发。
如果天气稍微有些寒冷，可以搭配一件轻便的运动外套或跑步衫，以增加保暖效果。
裤子
选择透气性好、保暖的跑步裤或运动裤，材质同样可以选择聚酯纤维或尼龙，以便汗水可以快速蒸发。
在较寒冷的情况下，可以选择一条紧身裤或长裤，以保持身体温暖。
鞋子
选择一双适合跑步的鞋子，以提供足够的支撑和舒适性。在这种天气下，可以选择一双轻便的跑步鞋，以便更好地感受地面的反馈。
配件
可以选择一顶帽子或头巾，以保持头部温暖。
手套可以选择薄款跑步手套，以保持手部温暖。
根据天气情况，还可以选择一条围巾或面罩，以保护脸部免受寒风的侵袭。
总结来说，10度左右的天气里跑步，建议穿轻薄的长袖衣物和保暖的裤子，搭配轻便的跑步鞋和保暖配件，以确保在跑步过程中保持舒适和干燥。