打球时的心态至关重要，以下是一些关键的心态要素：
平常心
打球时要保持平常心，不要因为对手实力强或自己状态不佳而过于紧张或沮丧。用平常心对待每一场比赛，输了就输了，没必要骂人或失去信心。
自信
上场后要充满自信，充分发挥自己的技术水平。相信自己的能力，不要因为几个失误或没有投进就不敢打。自信可以帮助你在关键时刻保持冷静，从而发挥出最佳水平。
尊重
尊重专业，尊重规则，尊重对手和队友。这是对乒乓球运动的基本尊重，也是赢得他人尊重和认可的基础。无论技术如何，一个缺乏良好态度的选手都难以赢得他人的认可。
冷静
在比赛中保持冷静，不要因为一时的失误或对手的挑衅而情绪失控。冷静分析局势，寻找机会，这样才能在关键时刻做出正确的决策。
坚韧不拔
不要因为输掉一些比赛就放弃，要相信比赛还没有结束，还有机会反盘。坚韧不拔的精神可以帮助你在逆境中保持斗志，最终取得胜利。
团队精神
篮球是一项团队运动，要学会与队友默契配合，不要做“孤胆英雄”。相信队友，通过团队配合来取得比赛的胜利。
应对失误
在比赛中出现失误是正常的，关键是要学会如何应对。可以通过拖延比赛节奏、改变击球策略等方式来调整状态，减少失误带来的影响。
心态调整
赛前可以制定一些技战术，利用对手对自己短时间内的不适应，取得领先，占据心理上的优势。在比赛中可以用自信又有霸气的眼神让对手从心理上惧怕你。
总结来说，打球时的心态需要保持平常心、自信、尊重、冷静、坚韧不拔、团队精神、应对失误和心态调整。这些心态要素可以帮助你在比赛中发挥出最佳水平，取得更好的成绩。