大连一方的比赛可以通过以下平台和渠道进行观看：

大连电视台文体频道：

大连电视台文体频道会录播大连一方的比赛，球迷可以在比赛结束后通过该频道观看。

重庆广播电视台生活频道：

重庆广播电视台生活频道也会录播大连一方的比赛。

中央电视台体育频道（CCTV5）：

大连一方的比赛有时会在CCTV5进行直播，例如在2018年足协杯第6轮次回合中，大连一方客场对阵四川九牛的比赛在CCTV5进行了直播。

中央电视台风云足球频道：

在2019年中超联赛中，由于大连文体频道不直播中超比赛，中央电视台风云足球频道将直播大连一方与北京国安的比赛。

海外媒体：

大连一方的比赛也会通过ESPN、DAZH等海外媒体进行直播。

北京体育频道：

北京体育频道也会直播大连一方的比赛。

大连万达影城：

大连万达影城在2018年中超新赛季首轮时，可以通过其16家影城的大堂屏幕同步直播大连一方与上海上港的比赛。

微信公众号“jrs体育低调看”：

在2019年10月27日，可以通过关注微信公众号“jrs体育低调看”来获取上海上港VS大连一方的免费直播链接。

PPTV体育：

在2018年9月14日，可以通过PPTV体育网站观看天津权健与大连一方的比赛直播。

建议大连一方的球迷们根据比赛时间和自己的方便性，选择合适的平台和渠道进行观看。