全民健身的项目非常丰富，涵盖了有氧运动、力量训练、灵活性训练、球类运动、武术体育等多个方面。以下是一些常见的全民健身项目：
有氧运动
跑步
游泳
骑自行车
跳绳
登山
攀岩
滑雪
滑板
力量训练
举重
俯卧撑
引体向上
哑铃训练
灵活性训练
瑜伽
舞蹈
太极
武术
球类运动
篮球
足球
乒乓球
网球
高尔夫
羽毛球
棒球
垒球
其他项目
拔河
击剑
射箭
马术
拳击
摔跤
柔道
空手道
跆拳道
体操
体育舞蹈
健身操
广场舞
广播体操
健身气功
太极拳
五禽戏
秧歌
健步走
这些项目适合不同年龄段的人群，可以提高身体素质、增强体力、锻炼心肺功能、塑造身材、减轻压力、促进社交交流，是全民健身的重要组成部分。