全国女足青训较好的地区包括 上海、江苏、山东和浙江，这些地区有完整的梯队建制和女足职业队，训练条件和教练比较专业，青训成绩稳定。此外，江苏省的江宁足球训练基地、苏州、常州、无锡体校也获得了国家级女足青训中心的殊荣。

具体来说，以下是一些推荐的青训基地：

江苏太湖基地：

采用“三集中”模式，训练条件和环境有保证，学校与机构之间可以充分竞争。

根宝青训基地：

由徐根宝在崇明岛创办，培养了一批优秀球员，包括现役国家队的武磊、王燊超、张琳芃、颜骏凌等。

无锡市体育运动学校：

被命名为中国足球协会青少年女足训练中心，拥有完善的青训体系和优秀的教练团队。

上海市浦东新区第一少年儿童体育学校：

同样被命名为中国足球协会青少年女足训练中心，具备专业的训练设施和教练资源。

苏州市太湖足球运动中心：

获得亚足联青训学院（女子）奖，注重女足青少年后备人才的培养，拥有先进的场地设施和后勤保障。

这些基地和中心在女足青训方面都有显著的成绩和专业的训练条件，可以为女足球员提供良好的成长环境和发展机会。建议根据地理位置、训练条件和特色选择合适的基地进行训练。