专业羽毛球选手使用的球拍磅数通常在 25磅以上。具体来说，专业女子选手的拍线磅数会达到26~30磅，即使是二队的女队员，磅数也会在26磅，而男选手则大都在30~33磅之间。初学者一般18~21磅就足够，中级水平的爱好者则可以选择22~25磅，而磅数能达到25~28磅的爱好者，水平就已经相当不错了。
高磅（28磅以上）的球拍专业性很强，一般专业运动员才可以很好地驾驭。对于专业和业余选手来说，最合适的磅数，恰好是球反弹所获得的能量占总能量的比例最大的时候。专业选手用高磅主要是为了避免摩擦损失的能量过多，业余选手用低磅主要是为了使得球线变形程度足够。
因此，选择羽毛球拍的磅数应根据个人水平和打球的技巧来决定。初学者和中级爱好者可以选择较低的磅数，而专业选手则应选择较高的磅数以获得更好的击球效果和控制力。