在福州，有几个地方可以用于练习举重：
福建马江举重基地
地址：福州市马尾区翔龙山
特点：福建马江举重基地成立于2005年，并在2015年被国际举重联合会授予“国际举重联合会培训中心”称号。基地拥有集训练、比赛、教学、培训和科研为一体的世界级的高级别举重设施，为全国乃至亚洲和世界举重比赛、交流和培训提供了最现代化的高平台。
福州市体育中心
地址：福州市马尾区登龙路66号
特点：福州市体育中心拥有1座举重馆，可供进行举重训练。
阳光学院
地址：福州市马尾区（具体地址请自行确认）
特点：2024年全国举重及体能挑战赛（福州站）在阳光学院举行，表明该学院有适合举重训练的设施。
建议：
福建马江举重基地是国际举联认证的培训中心，拥有最先进的设施，是练习举重的理想场所。
福州市体育中心也提供举重馆，适合日常训练。
阳光学院则适合参加举重赛事和训练活动。
根据你的具体需求和训练计划，可以选择以上地点进行举重练习。