正常慢跑5公里的时间因人而异，主要受以下因素影响：
个人体能和跑步经验
初学者或体能较弱的人可能需要40分钟甚至更长时间来完成5公里。
有经验的跑者可以在30分钟左右完成。
跑步速度
慢跑的速度通常在8-10公里/小时之间，因此5公里大约需要30-40分钟。
如果配速在7分钟以上，5公里可能需要35分钟。
专业的跑者或体能非常好的人可以在20-25分钟内完成。
年龄和性别
年轻人的跑步速度通常较快，5公里时间在25分钟左右。
中年人可能需要30分钟左右。
老年人可能需要35-40分钟。
男性通常比女性跑得快，因此男性的5公里时间可能比女性少3-10分钟。
身体状况和健康因素
身体健康状况良好的人通常可以更快地完成5公里。
膝关节和心脏健康较好的人可以承受较快的配速，从而缩短跑步时间。
综合以上因素，一个正常的慢跑5公里的时间范围大致在 30分钟到45分钟之间。具体时间还需根据个人的实际情况和跑步经验来确定。