在MMA（综合格斗）比赛中，有一些动作是被严格禁止的，因为它们不仅危险，而且违反了体育精神。以下是一些常见的MMA犯规动作：
用头撞人
对眼睛的攻击
撕咬
揪头发
抠挖撕扯对手的身体部位，如鼻孔、嘴角、耳朵眼、口腔以及已有伤口的区域
攻击裆部或腹股沟
对小关节（如手指和脚趾关节）的攻击
对脊柱、脊椎、后脑的攻击
使用肘部进行垂直攻击，如12点方向向6点方向的攻击
攻击对手的喉部
掐、扣、挠对手身体
在比赛中企图逃脱时，掰对手手指少于三根
踢倒地的对手的头部
用膝和肘攻击倒地的对手的头部
踩踏倒地的对手
手指指向对手
比赛一方三点着地，另一方踢击或膝击对手头部
将对手扔出笼外或擂台外
揪扯对方的短裤或手套
向对方吐口水
违反体育精神的伤害对手的行为
故意抓住不放擂台围绳、铁笼网，或者故意把四肢勾挂在擂台围绳、铁笼网上
辱骂行为
在比赛中止期间攻击对方
攻击已经受到场上裁判保护或医生照看下的对手
比赛结束的钟声响过后攻击对手
无视场上裁判的指示
消极比赛行为，包括一再消极躲避对手、故意一再吐出牙套、逃离比赛区域或伪装受伤
将对手的头或者颈部垂直砸向赛场地面
己方助手席的扰乱行为
31. 在毛发或身体上涂抹能影响比赛的异物
32. 女性选手长发不绑头发或头发上有金属、尖锐物品
这些犯规动作不仅会导致对手受伤，还可能导致选手受到警告、扣分甚至被剥夺比赛资格。因此，在MMA比赛中，选手必须严格遵守规则，确保比赛的公平性和安全性。