梅西的伤病主要集中在以下部位：

膝盖以下的小腿：

2021年9月，在与委内瑞拉的比赛中小腿受伤，但幸运的是只是表面的伤痕。

左大腿二头肌：

2013年11月，职业生涯第15次受伤，这次是左大腿二头肌撕裂。

左大腿内收肌：

2019年9月，在对阵比利亚雷亚尔的比赛中左大腿内收肌受伤。

左腿肌腱：

2022年12月，在与克罗地亚的比赛中左腿肌腱受伤。

右腿腿筋：

2024年3月，在迈阿密国际对阵纳什维尔的比赛中右腿腿筋受伤。

建议梅西在康复过程中避免高强度的训练和比赛，以免加重伤情。同时，进行适当的康复训练和物理治疗，以帮助恢复腿部的力量和灵活性。