高拉特的伤病情况如下：
2015年伤病：
高拉特在2015年受伤，未伤及骨头，但脚踝多处软组织挫伤，需要休养。
2019年伤病：
高拉特在2019年5月接受了膝盖手术，切除了80%的右膝半月板。尽管进行了积极治疗，但恢复难度超出预期，至今不具备比赛条件。
2019年其他伤病：
高拉特在2019年还经历了其他伤病，包括右膝外侧半月板受伤和微创手术，导致他迟迟无法随队训练和出场比赛。
2023年伤病：
高拉特在2023年4月再次接受微骨折手术治疗，用于修复膝关节软骨病损。
综合以上信息，高拉特的伤病情况较为复杂且恢复进程缓慢，至今仍未恢复到可以上场比赛的状态。具体的恢复情况和未来能否代表国足比赛，仍需进一步观察和等待。