郭富城：
香港娱乐圈四大天王之一，以舞蹈科班出身，热爱健身，保持着30岁的身材，一身肌肉令人羡慕。
张家辉：
充满励志的影帝，通过健身改变了形象，变得身形挺拔、肌肉感强，具有男人味。
余文乐：
从鲜肉到型男，通过健身获得了迷人的外形，迷倒了众多粉丝。
甄子丹：
不惧年龄，坚持每周至少上一次健身房，拥有壮观的肌肉，特别是手臂和胸肌。
袁伟豪：
TVB新一线男艺人，出身于香港先生，体型好看，没有多余的脂肪，帅气逼人。
陈伟霆：
内地爆红的香港艺人，曾经是大肥子，通过坚持健身十几年，发生了巨大变化。
王浩信：
曾是TVB最强配角，如今逆袭成连庄视帝，也是一位健身爱好者。
苗侨伟：
现年64岁，香港知名男星，人称三哥，尽管淡出荧幕，但依旧保持着有型的身材，并且坚持健身。
黄智贤：
56岁，TVB热播剧《最后一天》中饰演高级督察Nic Sir，以动作敏捷和良好的身材著称。
郑秀文：
乐坛天后，热爱运动，追求健康生活，练出一副健美身材，拥有迷人的腹肌。
佘诗曼：
优雅迷人的女星，注重身材管理，喜欢清晨进行瑜伽，选择健康美味的餐食。
杨斯：
1969年健美比赛冠军，曾是武打演员，因壮男角色著称。
西协美智子：
来自日本的健美冠军，80年代末九十年代初在香港动作片中表现出色。
阿金内斯奥雷里奥：
来自菲律宾的肌肉打女，健美摔跤运动员，在香港出演过多部影片。
郑健乐：
1967年出生，演员兼健身教练，曾参加香港先生选举并夺冠。
吴婉芳：
接近60岁，依然保持着少女般的身材和活力，其健身照引发热议。
这些明星通过不同的方式坚持健身，不仅保持了良好的身材，还成为了许多人的榜样。