体育五项全能包括以下五个基本能力：
速度：
指运动员在短时间内完成动作或移动的能力，是衡量运动员快速反应和爆发力的指标。
力量：
指运动员产生力量的能力，是衡量运动员在抗阻力、推动物体或进行爆发性动作时所需的能力。
耐力：
指运动员在持续时间较长的活动中保持高强度的能力，是衡量运动员在长时间内保持高水平表现的指标。
技术：
指运动员掌握和运用正确技术的能力，是衡量运动员在比赛中准确、高效地执行动作和技巧的指标。
灵敏度：
指运动员迅速、灵活地改变方向和姿势的能力，是衡量运动员在比赛中快速反应和灵活应对变化的指标。
这些能力共同构成了运动员在综合性比赛中的综合素质。