曹阳在职业生涯中 罚进了至少5粒点球。具体罚球的情况如下：

1. 2008年10月6日，曹阳在与长沙金德的比赛中罚入一粒点球。

2. 2019年12月1日，曹阳在与重庆斯威的比赛中罚入一粒点球，为自己的职业生涯划上圆满句号。

3. 2006年7月28日，曹阳在与西安国际队的比赛中罚入一粒点球。

因此，曹阳至少罚进了5粒点球。