举重冠军在正式比赛中能够举起的重量 取决于他们所在的比赛组别和个人的训练水平，包括个人体重、身体素质、技巧和训练程度。一般来说，举重冠军在正式比赛中可以举起的最重重量通常超过自身体重的两倍以上。在举重比赛中，男子举重比赛的重量范围从抓举的110公斤到挺举的180公斤不等，女子比赛的重量范围从抓举的80公斤到挺举的140公斤左右。
然而，随着训练和技术的不断提高，一些顶尖的举重冠军能够举起更加惊人的重量，甚至超过500磅（227公斤）。例如，在2021年东京奥运会男子举重81公斤级的比赛中，中国选手吕小军以总成绩374公斤取得冠军，抓举、挺举、总成绩均打破奥运会纪录。
因此，举重冠军在正式比赛中能够举起的重量是非常重的，远远超过普通人的想象，具体重量则取决于多种因素。