羽毛球拍的重量选择因个人习惯和打法而异，但一般来说，以下是一些常见的重量范围及其适用人群：
50多克：
这类羽毛球拍非常轻，适合需要减轻负担的场合，但可能不适合需要较大力量和快速挥拍的场合。
75-79克：
这类羽毛球拍属于超轻盈型，非常适合初学者和女性球员，有助于减轻手臂和手腕的疲劳。
80-84.9克：
这类羽毛球拍是大众化的选择，适合力量中等的选手，既有足够的轻盈感，又能提供足够的力量支持。
85-89.9克：
这类羽毛球拍适合力量较大的男性选手，可以提供更好的击球力度和控制性。
90-94克：
这类羽毛球拍适合力量型选手，尤其是喜欢进攻的选手，能够提供更大的杀球力量。
95-99克：
这类羽毛球拍通常为铝框设计，适合力量型选手，尤其是需要高爆发力的场合。
综上所述，羽毛球拍的重量选择应根据个人的力量、打法习惯和舒适度来决定。如果你是初学者或女性球员，建议选择75-79克或80-84.9克的羽毛球拍；如果你是力量较大的男性选手，可以选择85-89.9克或90-94克的羽毛球拍。