铁三，即 铁人三项的简称，它是一项综合性的体育竞赛项目，包括 游泳、自行车和跑步三项比赛。铁人三项要求运动员在比赛中严格按照游泳、自行车、跑步的顺序进行，并且不间断地完成这三个项目，也就是说，在一项比赛到达终点后，运动员需要立即进入下一项，中间不能有停顿。
铁人三项的门槛相对较高，因为除了骑行和跑步，还有一项游泳，这项运动对参与者的体能和技术要求都很高。然而，铁三也是一项极具挑战性的运动，它不仅考验运动员的体能和耐力，还需要他们具备巧妙的战术规划和灵活的竞技策略。
铁人三项不仅是一项竞技运动，还是一项集体和个人荣誉为一体的体育运动，给参与者和观众带来了难以忘怀的体育盛宴。现如今，有越来越多的女性加入到铁三的行列中，她们在赛场上展现出独特的魅力。
此外，铁人三项还有不同的比赛距离，包括奥林匹克标准距离（51.5km）、奥运半程（25.75km）和超长距离赛（225.995km）。
总的来说，铁人三项是一项非常具有挑战性和魅力的运动，它融合了游泳、自行车和跑步三项运动，要求运动员具备全面的体能素质和技能。