冰岛队一共参加了 3次欧洲杯，具体参赛年份和成绩如下：

2016年欧洲杯：

冰岛队历史上首次杀入欧洲杯正赛，小组赛出线并进入淘汰赛。在1/4决赛中，冰岛队以2-1击败英格兰队，进入八强。最终，冰岛队在1/8决赛中被比利时队淘汰。

2020年欧洲杯：

冰岛队再次晋级欧洲杯决赛圈。在小组赛中，冰岛队与葡萄牙队、法国队和德国队同组，但未能小组出线。

2024年欧洲杯：

冰岛队连续第四届晋级欧洲杯决赛圈，但在小组赛中以0-2不敌乌克兰队，小组垫底出局。

建议：冰岛队虽然人口稀少，但其在欧洲杯上的表现令人瞩目。希望冰岛足球在未来能继续取得更好的成绩。