乒乓球的步法主要包括以下几种：
单步
动作要领：以一脚前脚掌内侧为轴稍转动，蹬地用力，另一脚向来球方向做前、后、左、右不同方向移动一步，重心随之跟上。
适用场景：适用于来球距离身体一步以内的较小范围、角度不大的情况，如台内球、还击追身球等。
并步
动作要领：一脚先向另一只脚移半步或一小步，另一只脚在并步脚落地后即向同方向移动，身体不腾空，重心起伏小，很稳定。
适用场景：进攻型选手或削球选手在左右移动时运用，如快攻选手在左右移动中攻或拉球，削球选手正反手削球等。
跨步
动作要领：一脚蹬地，另一个脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心移到跨步脚上。
适用场景：用于进攻型选手左右移动击球，如近台快攻打法中对付离身体稍远的来球，削球打法中左右移动击球，跨步侧身攻等。
跳步
动作要领：以来球同方向脚蹬地为主，双足有瞬间的腾空，离来球较远的脚先落地，另一只脚跟着落地。
适用场景：移动范围比跨步大，利于发力进攻，如攻球选手在左右移动时常用，跳步侧身攻或拉，但在空中需完成转腰动作等。
交叉步
动作要领：近来球方向的脚尖先由向前转向移动方向，并略移半步或原地调动一下重心；远来球方向的脚在向来球方向跨一大步，在身体前（侧）瞬间呈交叉状态，身体随之向来球方向移动，另一只脚再跟上一步，身体重心随手臂挥动方向略转。
适用场景：移动范围大，在来球较远的情况下多采用，如快攻或弧圈打法在侧身攻、拉后扑打右角空档，或从右大角变反手击球，走动中拉削球等。
小碎步
动作要领：在很小的范围内做前后左右的快速移动和身体重心的调节。
适用场景：适用于步法移动到一定的位置时还没有找到合适的击球点，通过小碎步来作调整，争取更好的击球点。
三步移动
动作要领：首先向乒乓球的方向移动第一步，随后另一只脚跟随前脚移动第二步，最后前脚移动第三步。
适用场景：需要灵活迅速的步法，如快速作出反应击球。
两步移动
动作要领：首先移动的是离乒乓球远端的脚，随后另一只脚横向移动。
适用场景：当三步移动的幅度和乒乓球台的宽度相同时，使用两步移动的方法，比三步移动要灵活。
这些步法在乒乓球比赛中各有其独特的应用场景和优势，选手需要根据来球的位置、速度和自身的技战术需求灵活选择和运用这些步法。