击剑项目中的花剑、重剑和佩剑各有其独特的特点和适用场景，因此很难说哪个剑种是“最好”的。以下是三种剑种的一些比较：

花剑

特点：花剑是三种剑中最轻的，以刺击为主，动作灵巧，技术要求较高。

适用人群：适合较为灵活、思维敏捷的人学习。花剑也是三种剑的基础，很多初学者从花剑开始学习。

重剑

特点：重剑比花剑和佩剑都重，以刺击为主，不允许劈打，对运动员的力量和爆发力要求较高。有效部位包括全身。

适用人群：适合身高较高、四肢偏长、思维缜密且不喜欢进攻的人。重剑讲究技巧和准确性。

佩剑

特点：佩剑重量和花剑一样，但以劈击为主，既有刺击也有劈击，有效部位包括上身、头盔及手臂。

适用人群：适合身体素质好、喜欢进攻的人。佩剑讲究进攻速度和攻击角度。

建议

选择剑种：选择击剑的剑种时，主要从身体的素质和性格这两个方面进行挑选。例如，重剑适宜身高较高、不喜进攻但心思缜密的人，花剑则适宜较为灵活的人，佩剑则适宜喜欢进攻的人。

体验和尝试：如果有机会，可以先尝试不同的剑种，找到最适合自己的那一种。很多击剑俱乐部和培训中心都提供体验课程，可以通过这些课程了解自己的兴趣和适合的方向。

总之，没有绝对的“最好”，只有最适合自己的。选择击剑项目时，综合考虑个人的身体条件、兴趣爱好和长期目标是非常重要的。