福彩3D和值10的号码包括以下几种组合：

1. 019

2. 028

3. 037

4. 046

5. 055

6. 127

7. 136

8. 145

9. 118

10. 226

11. 235

12. 244

13. 334

这些号码中，每个号码都是由百位、十位和个位上的数字组成，且它们的和为10。