兰帕德是一名 英格兰国家队的球员，同时也曾是切尔西足球俱乐部的球员和主教练。

兰帕德从1999年首次入选英格兰国家队以来，共出场106次，打进29球。他在俱乐部层面，尤其是切尔西，有着辉煌的职业生涯，三次夺得英超冠军，一次夺得欧冠冠军，并为切尔西打进203球，成为切尔西历史第一射手。

在国家队层面，兰帕德代表英格兰参加了多届国际大赛，包括世界杯等，为球队荣誉而战。尽管在球员生涯中取得了巨大成功，兰帕德在退役后也转战教练岗位，目前执教英冠球队考文垂城。