上海市的高中体校主要包括以下几所：

上海博达高中：

提供铅球、长跑等项目。

上海体院附中 。

上海师范大学附属高中。

上海市体育运动学校：

又名上海市友谊中学（高中），是新中国建立后创办的第一所省市级培养优秀体育后备人才的中等专业学校。

交大附中：

以篮球为特色。

华师大二附中：

以游泳为特色。

上海体育职业学院附属中学。

上海体育学院附属中学。

上海市西南体育中学。

复兴高级中学。

民立中学：

以游泳为特色。

中州路一小：

以游泳为特色。

上师大一附小：

以排球为特色。

这些学校通常会提供体育特长生的选拔和培养，具体信息可以到学校官网或相关招生网站查询。