正手拧拉技术主要适用于以下几种情况：
正手位台内球：
正手拧拉最适合接正手位台内的球，尤其是在需要快速转换重心和发力的情况下。
带有右侧上旋的球：
当对方拧拉过来的球带有右侧上旋时，可以通过拉攻或抽击的方式进行回击。拉攻时触碰球的中后部并向上磨擦，抽击时则拍形前压，击球的中后偏上部位。
侧下旋球：
正手拧拉也适用于接侧下旋球，尤其是当需要将下旋球转为上旋球时，拧拉技术可以很好地破坏对手的进攻。
需要快速衔接下一板进攻的球：
在接发球或相持阶段，正手拧拉可以快速将下旋球转为上旋球，从而更好地衔接下一板的进攻。
需要注意的是，对于纯下旋球，正手拧拉的技术难度较大，业余选手可能难以掌握，且容易受伤，因此不建议频繁使用。此外，对于短球和不转球，正手拧拉并不是最佳选择，可以使用推、挑、弹、撇等传统技术。
综上所述，正手拧拉技术主要适用于正手位台内球、带有右侧上旋的球和侧下旋球，业余选手在掌握该技术时需要注意选择合适的球型和击球时机，以充分发挥其优势。