蝴蝶大巴和狂三各有其特点，具体哪个更好需要根据个人的打法和需求来决定。以下是它们的一些比较：
粘性
蝴蝶大巴：如果不灌胶，粘性比不过狂三，它是涩性胶面。
狂三：蓝海绵狂三的粘性较好，适合正手使用。
手感
蝴蝶大巴：正手使用省狂三+蓝海绵的组合，反手大巴可以说是专业队的配置。
狂三：38度（或39度）的狂三配上松下浩二可以削球，感觉稳定且进攻不差。
适用人群
蝴蝶大巴：适合反手使用，尤其是专业队配置。
狂三：适合正手使用，尤其是蓝海绵狂三。
其他建议
如果注重反手的稳定性和专业配置，蝴蝶大巴是不错的选择。
如果注重正手的粘性和进攻性，狂三（尤其是蓝海绵狂三）更为合适。
综上所述，蝴蝶大巴和狂三各有优势，具体哪个更好需要根据个人的打法和需求来选择。如果需要更详细的建议，建议到专业的乒乓球用品店进行试用和咨询。